1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ

 

  • 毎日毎日パソコンを使っていて目が疲れる日々、こんな生活いつまで続くんだろう。
  • ずっとパソコンを見続けないといけないなんて、いつ目の疲れが取れるんだろうか。。。
  • いくら休憩しても疲れが取れないなぁ。

 

パソコンによる疲れ目のみならず、スマホが普及してきた今、仕事や遊びにかかわらず電話ではなく、ラインでのやりとりにますます拍車がかかり、スマホが手放せなくなってきています。

この疲れ目時代にあなたがたどり着く情報としては「アントシアニンが疲れ目に効く」だと思います。

 

要チェック!

この情報は正しいのですが、なぜアントシアニンが疲れ目に効くのでしょうか?

そして、ビルベリーに含まれているアントシアニンの効能とはどのようなものなのでしょうか?

 

管理人自身が、アントシアニンが沢山含まれているビルベリーサプリメントを使って疲れ目を回復させていますが、それは一体どのようなサプリメントでなぜ私が購入しているのかを説明していきます。

 

そもそもアントシアニンとはどんな成分?

1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ

 

疲れ目に対しリサーチをしていて、ネットサーフィンをしていてたどり着く情報は「アントシアニン」だと思いますが、ところでアントシアニンとは一体何なのでしょうか。

 

要チェック!

ブルーベリーを見たことはあるでしょうか?アントシアニンとはブルーベリーで、言うところの青い成分です。

つまりブルーベリーの青色作っている色素ですね。

 

 

一言でアントシアニンといっても、アントシアニンにも15の種類があります。

  • それはブルーベリーのアントシアニンであったり
  • カシスのアントシアニンであったり
  • いちごのアントシアニンであったり

アントシアニンといっても、それぞれ微妙に働きが違います。

 

働きが違うといっても、アントシアニンの全体的な効能としては、疲れ目に効いてくれます。

 

さらにそこから効果が微妙に枝分れしているということですね。

 

アントシアニンの効能とは?

1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ

 

アントシアニンには様々な種類や効果がありますが、ここで説明するのはブルーベリーのアントシアニンについて説明していきます。

 

いえ、ブルーベリーというよりはビルベリーのアントシアニンと言った方が良いでしょうか。

 

ビルベリーとはブルーベリーよりもアントシアニンを約4倍以上も含んでいる、ブルーベリーの強化バージョンのような果物です。

形も似ていますが、含んでいるアントシアニンは全然違います。

 

1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ

 

その証拠に、先程アントシアニンはブルーベリーの青色と言いましたが、ブルーベリーよりもビルベリーの方が色が濃いのですが、それはアントシアニンを沢山含んでいる証です。

ではアントシアニンの効能を順番に説明してきますね。

 

1.アントシアニンはロドプシン再結合させてくれる

なぜ私たちが眼を使えば使うほど目が疲れてしまうのかというと、それは、物を見るだけでロドプシンという成分を消費してしまうからです。

ロドプシンを消費することによって脳に光を信号に変換して伝えることができます。それにより私たちは物として認識することができます。

ですので物を見れば見るほど私たちはロドプシンを消費してしまいます。

ロドプシンを消費してしまうと光の変換効率が落ちてしまい、それにより疲れ目となって症状に現れます。

 

アントシアニンを摂取することでロドプシンの再結合を促してくれる働きがありますので、疲れ目の回復に役立つということです。

 

2.血行を良くしてくれる

目にかかわらず、体のある部分が疲れたらマッサージをして疲れを取ろうとしますよね。

マッサージをする理由としては、血行を促し疲れを取ることだと思います。

ですが目が疲れても、目の周辺をマッサージすることはできますが、直接目に血が流れている部分をマッサージすることはできません。

 

アントシアニンは摂取するだけで、マッサージをせずとも血行が良くなるという効能があります。

 

アントシアニンを摂取することで、マッサージができない部分の血行を促進させることが可能です。

血行がよくなるとともに目の疲れが癒されますね。

 

3.コラーゲンを再生

女性には欠かせない、コラーゲンを再生させてくれる働きがアントシアニンにはあります。

 

要チェック!

目にコラーゲンは必須の成分です。

コラーゲンは調整の肌の弾力を保つために重要な成分ですが、その弾力は目にも必要だといえます。

 

まず角膜には、コラーゲンが沢山存在しています。

角膜のコラーゲンが劣化していくこと角膜に歪みが生じ、乱視の症状が出てしまうこともあります。

 

さらに、コラーゲンは弾力を保つために必要な成分だと言いましたが、目に弾力がなくなると、ピントの調節機能が硬くなってしまうためピントが合いにくくなってしまいます。

いわゆる老眼ですね。

 

コラーゲンを摂っていくことにより、老眼の改善や予防にも役立ちます。

アントシアニンにはコラーゲンの組織強化をしてくれる働きもあるのです。

 

4.強い抗酸化作用

抗酸化作用とは、体の老化物質を排除してくれる働きのことです。

体の老化物質を排除してくれると、体そのものも若々しく保つことができます。

体が老化していくと、目に影響してきます。それは老眼ですね。

 

抗酸化作用があることで、老眼の予防にも役立っているのです。

 

5.アントシアニンは素晴らしい即効性がある

即効性があるということは、目が疲れたときにアントシアニンをとることで、目の疲れを効率的に回復させることができます。

 

ただし即効性があるといってもアントシアニンは摂取した後、4時間後から効果が出始めます。ですので、目が疲れたなと思ってアントシアニンを摂取したとしても、その効果は4時間後になってしまいます。

ですので、おすすめの方法としては仕事の前やお昼休みにアントシアニンのサプリメントを使用すると良いでしょう。

 

では効率的にアントシアニンを摂取するにはどうすればよいのでしょうか?

 

アントシアニンの効能を発揮させるにはビルベリーサプリメントが効果的

1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ

 

アントシアニンは、ブルーベリーやビルベリーに沢山含まれているといっても、毎日毎日ブルーベリーやビルベリーを食べたりするなんて普通に考えて非効率的です。

そんな時はサプリメントを使用してください。

 

アントシアニンが沢山含まれているサプリメントで、目の疲れに効果的なものはビルベリーサプリメントです。

 

要チェック!

特に、近年販売されているビルベリーサプリメントは、疲れ目に効果的なアントシアニンを含んでいるだけではなく、パソコンやスマホから発生するブルーライトをカットしてくれる成分ルテインも配合されています。

これにより毎日パソコンを使ってブルーライトを浴びている方に対して、ビルベリーサプリメントは、非常にありがたいものとなりました。

 

ブルーライトは眼を傷め付けますから、それにより目の疲労具合も上昇してしまいます。

 

アントシアニンの効果をしっかりと受けたいのであれば、ビルベリーサプリメントをチョイスしてください。

さらにはルテインも配合されていると良いでしょう。

 

管理人が使っているビルベリーサプリメントは?

私が使っているビルベリーサプリメントは、リフレのブルーベリー&ルテインです。

 

1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ

 

私は毎日パソコンを使うお仕事をしていますので、いろいろなビルベリーサプリメントを試しました。

  • めなり
  • 大正ブルーベリー
  • 北の国から届いたブルーベリー
  • リフレのブルーベリー&ルテイン

この4種類のビルベリーサプリメントを試した結果、私が最終的に選んだものはリフレのブルーベリー&ルテインでした。

1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ

1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ>>リフレのブルーベリー&ルテインを公式サイトでチェック!<<

 

私がリフレのブルーベリー&ルテインを選んだ理由2つ

それは、以下の2つの理由を挙げることができます。

  1. 吸収されづらいアントシアニンを吸収させやすくする特許技術を使用していること。
  2. 毎月続けやすい価格

 

1.アントシアニンを吸収させやすくする特許技術について

アントシアニンは、粒子が大きければ吸収されづらい傾向にあります。

ですので、沢山アントシアニンを含んでいるビルベリーサプリメントでも、アントシアニンの粒子に工夫が施してなければすべて体外に排出されてしまいます。

 

その点、リフレのブルーベリー&ルテインはその部分を考慮して「ミルトアルゴス」というアントシアニンの粒子を小さくする特許技術を使用しています。

それにより吸収率が2倍以上となっています。

 

要チェック!

リフレのブルーベリー&ルテインはアントシアニンが40mgと、市販のブルーベリーサプリよりも含有量は多いのですが、ネット上で販売されているビルベリーよりも少し少ないかもしれません。

ですが、ミルトアルゴスという特許技術を使用しているので、この40mgのアントシアニンを無駄なく吸収することができます。

例えばアントシアニンが200mg 含まれていたとしても、粒子が大きければすべて体外に流れてしまいますからね。

 

私はこの部分を気に入ったのでリフレのブルーベリー&ルテインの定期購入を決めました。

 

2.毎月続けやすい価格

先程説明した特許技術というと、何だか価格がすごく高そうなイメージはありませんか?

実は、全くそんなことはなくて、私が試したビルベリーサプリメント4つの中でも最安値の定期購入価格なのです。

  • めなり 2980円
  • 大正ブルーベリー 2880円
  • 北の国から届いたブルーベリー 2052円
  • リフレのブルーベリー&ルテイン 1421円

この4つの中でも最安値の定期購入価格を誇っています。

 

要チェック!

サプリメントは、治療するものではなく、改善していくものです。

ですので、毎日続けることによって、目の疲れから解放されると考えています。

 

毎月続けやすい価格でないとすぐに辞めてしまうかもしれません。

この定期購入価格だと毎月家計の負担にならずに安心して続けられることが出来るので、私はブルーベリー&ルテインを購入しています。

 

やはり決め手は特許技術

1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ

 

何度も言いますがやはり、ミルトアルゴスというアントシアニンを小さくする技術を使用しているのは、リフレのブルーベリー&ルテインだけです。

 

このことを知ってしまったら、他のサプリメントのアントシアニンの粒子の大きさが気になって仕方ありません。

どうしても体外に排出されてしまうようで。。。

 

そのような不安を払拭し、安心して毎月私が飲んでいるのはリフレのブルーベリー&ルテインです。

 

実は初回購入価格はもっと安く、1000円で購入することができます。

さらにマルチビタミンや、サプリメントケースなどいろいろな付属品もついてきて非常にお得に試すことができますよ。

 

私が購入したリフレのブルーベリー&ルテインはこちらからです。

⇒ブルーベリー&ルテインを公式サイトで見る!1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ

 

リフレのブルーベリー&ルテインの取扱店は?

残念ながら市販はされていません。ネット通販のみで購入することができます。

 

ちなみにアマゾンや楽天からでも購入することができますが、公式サイトからでないといろいろな付属品や初回購入価格の1000円という恩恵を受けることができません。

アマゾンや楽天だと転売商品の可能性もあるかもしれませんし。

 

それにAmazonや楽天だと一回きりの購入となってしまうので、「続けたい!」と思っても定期購入をすることができません。

 

お得に購入するのであれば、リフレの公式サイトからにしましょう。

 

私が購入したリフレの公式サイトはこちらから。

⇒ブルーベリー&ルテインを公式サイトで見る!1 ビルベリーに含まれるアントシアニンの効能はすごかった!私が使っているサプリはこれ